Prowadzący: Monika Łuczak – nauczyciel Mindfulness Based Stress Reduction, akredytowany przez Polski Instytut Mindfulness POLIM oraz The Institute for Mindfulness Based Approaches (IMA) z siedzibą w Bedburgu (Niemcy). Certyfikowany nauczyciel Mindfulness-Based Compassionate Living, czyli życie pełne współczucia w oparciu o uważność. Certyfikowany Provider TRE® (Trauma Releasing Exercises). Prowadzi zajęcia pracy z ciałem łącząc uważny ruch i TRE. Jest trenerem rozwoju osobistego oraz zagadnień z zakresu psychologii.

TRE to metoda uwalniania napięć, która wyzwoli twoje ciało z zgromadzonych większych bądź mniejszych codziennych stresów. To metoda umożliwiająca uwolnienie się od stresu i problemów nagromadzonych w ciele. Dzieje się to w wyniku wibracji, które wywołujemy sekwencją ćwiczeń.

Celem tej metody jest osiągnięcie RÓWNOWAGI i UWOLNIENIE NAPIĘCIA.

TRE jest świetnym wsparciem wszelkich terapii, także FIZJOTERAPII.

Do pobrania:

ZAJĘCIA STAŁE – KARTA DOROŚLI
REGULAMIN. ZAJĘCIA STAŁE 2021-2022

Opłatę za zajęcia należy uiścić z góry do 10. dnia każdego miesiąca wyłącznie przelewem na nr konta 53 9084 0003 0000 1552 2000 0001.

W tytule przelewu należy wpisać imię i nazwisko uczestnika, nazwę i godzinę zajęć oraz określić miesiąc, za który opłata jest wnoszona.